例如 ， 训练你的宝宝到睡眠时间 ， 愿意自己躺在床上 ， 不能养成大人抱着入睡或含着母亲乳头入睡的坏习惯；宝宝入睡时 ， 母亲可以守候在他的床边 ， 让宝宝不担心与母亲分离 ， 使宝宝心里更踏实 ， 能安安稳稳地入睡 ， 渐渐淡化宝宝对母乳的依恋 。
第三 ， 也可能把母乳抽出来 ， 放在冰箱内 ， 如果宝宝吃的时候给予加热 。
【怎样无痛断奶】让宝宝爱上喝奶粉 ， 不能在让宝宝含着乳头睡觉 ， 为断奶做好准备 。

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