选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食 。
  2、好的辅食是不含糖的 。摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好 。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走 。
  尽量不要选含蔗糖的辅食，现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖，它更适合宝宝消化和吸收的 。
  3、自制的辅食一定比市面上买的好 。自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生，所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好 。自制辅食虽然健康，但有些妈妈因为觉得做肉类辅食麻烦，所以迟迟不给宝宝吃，这样就造成宝宝营养方面不均衡 。
  其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面，所以妈妈们不必太过纠结，选对产品后就可以放心给宝宝食用 。

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