而男性缺锌会导致精液中的精子数减少，活性降低，所以备孕补锌很关键 。
建议孕前每天补充20毫克的锌，而多吃含锌高的食物，比如牡蛎，海螺，动物肝脏和肉类，蛋类，糙米，黄豆，花生等 。
还有规律的生活习惯，良好的运动习惯都是怀孕的基础 。怀上之后是男还是女那就真的是听天由命了，因为得到女性的卵子妹妹是喜欢带着X的精子还是带着Y的精子，如果喜欢X那让X进入先受精就会生出女孩子 。如果喜欢Y，让Y精子先进入卵子受精就生了男孩子 。
而如果女性一次排两颗卵，一个喜欢X一个喜欢Y那就是皆大欢喜，一男一女龙凤胎 。
- 几个备孕生男宝的诀窍 生男孩子的方法秘诀
- 快速腐蚀卫生纸方法优质
- 火锅可以吃羊排吗 火锅能够吃羊排吗
- 汤圆可以炸吃吗 汤圆可不可以炸着吃
- 玉米蒸20分钟能蒸熟吗优质
- 卤牛肉冷藏8天还可以吃吗优质
- 坐月子能吃酸菜鱼吗
- 女生的文胸可以用洗衣机洗吗优质
- 流产后多久可以洗头发
- 身份证过期了可以坐高铁吗优质