因此，国外有句十分流行的话：“性节制是男人阳痿形影不离的朋友 。
另外，如果节欲的男性年龄在25岁左右又有较强的性体质，在节欲2周后因节欲而带来的性功能改变可很快恢复，如30～35岁男子中断性生活长达几个月，则易患早泄，而且患阳痿的可能性也会增加；如40岁男子长期节欲则很可能造成阳痿等性功能障碍并往往需要寻求医生的帮助；而50岁以上的男人长期节欲，其性功能所受到的损害较难恢复如常 。
性学家的忠告与建议
性是人类的本能，也是人体一种十分重要而自然的生理功能，不要以为只有性放纵对人体有害，其实性节制对健康的危害同样不可轻视 。
对处于婚姻状态的人来说应有正常规律的性生活，这是健康合理生活方式的重要内容，因为正常的性生活不仅是爱侣双方必不可少的感情联系，也是人们难以替代的正常生理需要 。
至于多长时问需要过一次性生活，也就是性生活的频率，因为人的个体差异，从来也没有所谓的“正常标准” 。但是性学家还是给出了一个常人指标可供参考：
如果男人20～30岁，每周性交l一7次比较适宜；
如果男人30-50岁，每周性交l一3次比较适宜；
如果男人60岁以上，每月性交l～2次比较适宜 。
对那些因种种原因不能过正常规律性生活的人，应尽量减少不必要的性刺激，因为性节制加上性刺激对健康的危害更大 。不要以为阅读色情小说、看看黄色录像或站在街头观望走来走去的美女，可以“望梅止渴”而减轻性压力，其实只能火上浇油，实际上是“饮鸩止渴” 。这时应安排丰富多彩的文化娱乐活动，以尽量减少情欲刺激 。
在暂时缺乏性伴侣而迫不得已采取性节制的情况下，可通过各种自慰方式缓解性紧张 。性自慰同样是一种正常的性行为方式 。有时是性交最好的替代方式，不必难为情，更不必有自责心理 。必要时可使用振荡器之类的性工具、性玩偶，这其实也是一种性自慰方式，正在被更多的人所接受 。
网友经验
- 网友说： 流产让满怀希望的准妈妈身心焦虑，不得不面对生命中的遗憾，但是准妈妈想过为什么会流产吗?真正的原因在哪里?只有把握住真正的原因，才能有一个圆满的孕期 。
1. 遗传基因有缺陷： 准妈妈和准爸爸如果有染色体的变异都会遗传给宝宝，基因突变成为自然流产的最主要的元凶 。最明显的是头3个月内的流产，一半是由于胚胎的染色体异常造成的 。包括：数目异常：
多见三体、X单体、三倍体等;结构异常：多为染色体断裂、倒置、缺...查看全部
- 网友说： 子宫肌瘤 又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤 。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等 。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛 。以多发性子宫肌瘤常见 。那么子宫肌瘤会对身体健康造成哪些危害呢？ 1、影响生育：影响生育是子宫肌瘤的危害中最重要的一点 。这是因为子宫角部肌瘤压迫输卵管入口，使子宫变形妨碍受精卵着床，此外肌瘤患者常伴有卵巢功能障碍导致不孕 。
- 网友说：我的孩子是双胎 。
2006年4月出生，从一出生开始，就因为早产住温箱，体温反复不正常，接受了一个多月抗生素的洗礼 。出院才一个多月，2个月大时 候发烧，肺炎住院2周；6个月大，发烧轮状病毒腹泻10天；10 个月大，发烧支气管炎+哮喘，持续一个月才好 。期间数次打疫苗都引起发烧，不太记得就不写了 。
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