上厉害了word妈，这才是哄睡的绝招！( 二 )

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详细地分析了嘟嘟各个方面的情况后，作为纽诺的睡眠顾问，我给嘟嘟妈妈的建议是：
建议1：减少宝宝的衣着；
建议2：睡觉的时候开空调和加湿器；
另外，我还观察到嘟嘟家是东西朝向的，卧室下午会西晒，整个房间又热又光亮。
建议3:房间换成遮光度高一点的窗帘（但是不需要全遮光）。
隔天6点钟，我就接到妈妈的报喜信息：效果很好！宝宝哄睡时间比以前短了，睡得也更安稳了。想不到之前看了那么多的文章，跟实际运用起来居然还有那么大的差异。

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（在这里要特别说明一下，由于宝宝自身存在的个体差异，本文中的睡眠改善建议及方案，只适用嘟嘟存在的睡眠问题。请家长切莫盲目模仿，睡眠改善要根据宝宝的具体情况而定。）

为什么有的宝宝对睡眠环境这么敏感？
但有的宝宝却对睡眠环境不怎么“挑剔”？
在不同的环境里依然能够睡得很香甜？

本质原因就是宝宝自身的感官发展情况是不一样的。
所以，有些宝宝喜欢全黑的睡眠环境，睡眠环境只要稍微有一点点亮就会睡不好，而有些则喜欢开一盏小灯；有些宝宝在安静的环境中睡得更好，有些则喜欢吵闹的环境。
孩子对环境的适应能力，在婴幼儿早期的时候，发展空间非常的大，在这里要提醒一下各位家长，如果家里的宝宝有这方面的情况的，一定不要硬熬，而应该及时寻找专业婴幼儿睡眠顾问，给你专业的建议跟方法，宝宝的睡眠问题是可以很快得到改善的。

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我们讲跟宝宝感官能力匹配的睡眠环境，是宝宝入睡的基本条件。但是并不是有合适的睡眠环境，宝宝就一定能够入睡的，一定能够睡个好觉。
还需要宝宝在入睡之前和入睡的过程中，保持身体的放松和平和的情绪。
【上厉害了word妈，这才是哄睡的绝招！】厉害了word妈，这才是哄睡的绝招!(下)

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