小S产前的好身材大家有目共睹，产后身材依然苗条如初，她有什么秘诀呢？
小S魔鬼身材
瘦身月子餐
为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃 。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预期一样，天天见效 。
前两周不吃水果
亲朋好友送的补品，她一律不吃 。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果 。
收腹摆第一
小S产后运动以腹部运动为主 。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉 。
而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，而搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大” 。
勤搽除纹霜
小S天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有 。
穿调整内衣
为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小S还穿上了调整型内衣 。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了 。”
张柏芝透露喂奶为消脂妙法
儿子Lucas 2007.08.02出生
产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称 。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶 。”
谢霆锋与张柏芝的爱情结晶Lucas刚满月，夫妇俩便急不可耐恩爱出巡，先后到中环和铜锣湾喝早茶及置新装，十分温馨 。产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称，只是腰间还有些赘肉 。
据悉，剖腹产的柏芝为了尽快复工赚奶粉钱，不惜在产后未满60天就做运动修身 。采访人员发现一身运动装的她，罕有地现身山顶，做一连串大幅度动作，包括跑步、压腿及弯腰，真是拼命 。
到山顶做运动
柏芝临盆前体重达173磅，要回复昔日105磅标准身材不是一朝一夕的事 。据知情人士透露：“她为了快点出来复工，明知自己开刀伤口还未好，还是照做运动减肥，真是服了她了 。
”9月5日中午，采访人员发现柏芝亲自驾驶保时捷四驱车到山顶做运动 。戴了鸭舌帽、黑超（墨镜）、穿上轻便装的她先慢慢跑上一段斜坡 。只见她跑到最后一段时喘气特别大，之后更需要坐在栏边休息一阵，其后她又压腿了一会儿，还做了向前屈身的大动作 。
用喂奶减肥
其实这几个看似普通的动作并不简单，尤其对刚开刀产子的柏芝来说，有可能影响前腹还未痊愈的伤口 。事后柏芝经理人周小姐表示，柏芝除了心急做运动外，原来还有其他消脂妙法 。“柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所以她很主张那些妈妈喂人奶 。”据悉，柏芝坐月子期间，拉姑对她照顾有加，提醒柏芝喂人奶一定要摄取较多的蛋白质和汤水 。
拉姑经常煲木瓜鱼汤给柏芝，更会特别挑选营养较丰富的青色木瓜 。
柏芝为了令Lucas健康成长也做足了准备，“以前身体很差，所以准备怀孕前已经每天吃一定的有叶酸成分的维他命丸来调理身体，到怀孕时再吃Omega（奥米加鱼油）来防止孕妇经常出现的念珠菌 。”柏芝更提醒妈妈们感觉胸部不舒服时，就要立即看医生 。
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