11、多喝白开水，少喝饮料
怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿 。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水 。
tips：关于补水的错误认识
有些浮肿，应该控制饮水量 。
千万不要控制饮水 。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分 。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了 。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适 。共2页: 上一页12下一页
(责任编辑：河南健康网)
- 排卵期为什么没怀孕 听听专家们是怎么说的
- 专家详解：孕妇看电视是否算胎教
- 专家指导：孕期要如何胎教才最科学
- 吃什么让孩子的眼睛更明亮呢
- 12种非专业玩具让BB爱不释手
- 专家：大雾天注意给宝宝补钙
- 美专家称爱吃薯条容易“脑残”
- 科学胎教全功略
- 让音乐为胎教抹上别样风情
- 为准妈妈们制定的胎教时间表