备孕期间这8个注意事项备孕期间的注意事项( 二 )

◆假如不肯定本人能否怀孕，无论什么缘由到医院就诊，都要提示医生本人正在备孕阶段，以防止不用要的X线映照和致畸药品的运用。
【备孕期间这8个注意事项备孕期间的注意事项】6、避免感染
◆防止吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等；蔬菜、水果务必洗净后再吃，蔬果表皮残留的杀虫剂有致胎宝宝畸形的风险；夫妻双方都应该留意防止亲密接触宠物，由于很多宠物、动物都可能感染有弓形体原虫，并具有传染性。孕妈妈假如感染弓形体原虫，会直接影响胎宝宝的发育，招致流产、早产、死胎及胎宝宝畸形。家中假如饲养宠物，应在孕前检查时告知医生，停止相关检查，扫除弓形虫感染的可能。
7、远离和防止接触有害化学品
◆尽量防止接触有害化学品，远离滋味浓烈的清洁剂、化学品和颜料。
◆苯和甲醛是装修资料中常见的致畸要素，家居装修应选用绿色环保资料，装修后不要立刻入住，留意通风换气。
8、注意运动
◆动起来，我们的抵抗力、免疫能力会得到提高，抵抗病原微生物的能力才会增强。经常有备孕和怀孕的女性问，我感冒了怎么办，还能继续备孕或者妊娠吗？会不会对胎儿不好呀？想尽量避免这种让你纠结的问题，运动是好帮手。放松心情尤其是久备不孕的夫妻，压力大是个很普遍的问题，建议一定要学会调节情绪，如果自己毫无办法控制，必要时可以心理咨询，避免因情绪长时间不佳影响内分泌，精子和卵子能否受精，受精后能否顺利着床，都跟内分泌有关。排卵期虽然排卵期不是唯一可以怀孕的时间，但是却是受孕率最高的时间，所以，抓住排卵期是提高受孕率的重要一步。月经不规律的女性建议做B超检测排卵情况，月经不规律可能隐藏着子宫或者卵巢方面的疾病

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