备孕期吃什么更利于怀孕( 二 )


9、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法:
取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个 。持续服3~4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
10、核桃仁温补
核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效 。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、 亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用 。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等 。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用 。
核桃仁的食用方法:
“拔丝桃仁”:先将核桃仁炒去衣,再于锅内放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至适当时,待冷却即可食用 。
“核桃仁芝麻糊”:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用时加适量白糖,开水冲调成糊状,可充养肾精 。
【备孕期吃什么更利于怀孕】 “胡桃冰糖汤”:核桃仁25克,水煮,加冰糖适量,每晨1次,连服1~3个月 。有益智壮精、补肾之功,可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等 。