其次要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质;第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食 。
小儿脾的运化功能失职时，也就是我们常常说的消化不良时，不妨试着用右手食指指肚按揉位于孩子手掌背中心的外劳宫穴，或者按揉足三里穴 。足三里穴位于膝盖正下方三寸再往外一寸处，是胃经上的大穴，具有健脾的功效 。有些家长喜欢给孩子捏脊，这也是一个不错的方法 。捏脊，顾名思义，就是捏小儿后背的脊柱 。中医认为，脊柱属于督脉所在，主一身阳气，捏脊可以调理阴阳，健脾补肾，当小儿消化不良时，不妨每天给孩子捏捏脊 。做法也很容易，只需要以双手食指轻轻抵住脊柱下方的尾椎处的皮，向上推至脊柱顶部的大椎穴 。同时双手拇指交替在脊柱上反复按、捏即可 。
(责任编辑：陈凌戎)

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