4招保护宝宝好声音( 二 )

建议：养成正确的饮食习惯。长时间说话后，不要立即吃冷饮或喝冰水，平时少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的变声期，这样可以避免孩子的声带黏膜局部遭受刺激。鼓励宝宝在每次讲话后稍微休息一段时间，喝口温水润润喉咙。
小编温馨提示：
上述做法容易损伤孩子的声带，小编还要提醒父母注意生病对孩子嗓子的影响。特别是在春冬季，是喉炎的高发期，建议家里要常开加湿器，让室内环境保持合适的湿度和温度。
尽量让孩子用鼻呼吸。因为若长期用嘴呼吸，干冷、没有过滤的空气直接被吸入咽喉，会令嗓子干燥、局部抵抗力下降，容易被病毒感染。因此，父母要经常检查，保持孩子的鼻腔通畅。
当出现急、慢性咽炎时，还要积极治疗避免引发喉炎。患病期间，不要大声喊叫，避免进一步损害声带。孩子感冒咳嗽时，也要尽量少发声，从而减轻由于生病引起的声带充血水肿等。
【4招保护宝宝好声音】