宝宝口腔处理食物的特点 不同月龄的宝宝吃什么辅食( 二 )


宝宝有了自主进食的要求后,妈妈可以给他准备一个小碗和一把小勺子,边喂他边让他尝试自己吃,这样宝宝对吃辅食会更有兴趣,慢慢地,他就能学会用勺子吃东西了 。
(2)7~8个月龄宝宝的辅食怎样添加
这个阶段的宝宝,可以逐渐从泥糊状食物向稍稠的泥状食物(半固体)过渡 。在吃辅食的同时也要每天保持600ML以上的奶量,每天喝4~6次奶,吃2次辅食 。注意辅食要适当、要清淡,无盐、无糖、少油 。推荐适合7个月宝宝吃的辅食有:
红肉泥:猪肉泥、牛肉泥、猪肝泥;
菜泥:胡萝卜、西蓝花、土豆、南瓜、菠菜、油菜等 。
果泥:苹果、香蕉、梨、蓝莓等 。
这个时候,建议使用儿童餐椅,大人要跟小孩一起就餐 。这个时期的孩子,活动能力比较强 。我们让宝宝坐在儿童餐椅上,可以帮孩子集中注意力吃辅食 。
(3)8~9月龄孩子的辅食怎样添加
这个时期很多宝宝已经长出了乳牙,正是宝宝训练咀嚼的时期,因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物,颗粒由小变大,由软变硬 。
每天要保证600ML以上的母乳或配方奶 。在辅食搭配上,最重要的是合理的多样化搭配 。每天可以安排两顿辅食,原则是荤素搭配,软硬适中,量适度 。
比如说:稠粥或烂面,加上50克左右的水果,50~100克的蔬菜,25~50克的肉 。而且要注意宝宝进食速度,不宜一下子加得过快,另外,也要注意适当地喝水,保证水分的摄入 。
(4)10~12月龄孩子的辅食怎样添加
为了锻炼宝宝的咀嚼能力,可以适当增加食物的硬度,给宝宝提供:小饺子、小馄饨、豆腐、软饭、馒头片、面包片、软意面等主食 。
这个阶段,宝宝的辅食可以这样安排:1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物,增加蔬菜水果种类 。另外,每天也要保证600ml的母乳或配方,喝奶3-4次、辅食2-3次 。