关于宝宝睡眠的错误观点有哪些( 二 )

二：睡小床利大于弊
和妈妈一起睡大床最大的好处是方便家长夜间照顾宝宝，但睡大床的弊端也很多，例如睡大床出现坠床比例比较高，小月龄的宝宝和妈妈睡大床存在一定的安全隐患等等。对于母乳喂养的宝宝来说，和妈妈紧贴着睡在一起，会强化宝宝对心里哺乳的需求，心理上会过度依赖哺乳，容易出现夜醒过多、夜奶过多等问题。同时，也对妈妈和宝宝的睡眠造成影响。
三：营造良好的睡眠环境
睡眠环境影响宝宝夜间睡眠的重要因素，往往也是妈妈最容易忽视的因素。舒适洁净的寝具、舒适睡觉的着装、减少光线对宝宝的刺激，都会提高宝宝的睡眠质量。除此之外，宝宝百天睡觉时，妈妈不需要刻意营造安静的睡眠环境，夜间睡眠时只要保持适当的安静即可，妈妈也要适当培养宝宝对噪音的接受能力。
四：不要过度关注宝宝的睡眠
妈妈总是希望给予宝宝无时无刻、无微不至的关爱和呵护。宝宝夜间稍有动静，勤快的妈妈就会立即将宝宝抱起安抚。其实这种做法对宝宝的睡眠质量没有任何的帮助，妈妈可以在宝宝夜醒后，先通过应声、轻拍等方式安抚。如果宝宝大哭、或者突然大哭惊醒，就需要妈妈马上抱起来安抚了。
五：不要人为打扰宝宝的睡眠
有些妈妈会担心宝宝在睡眠的过程中，会有肚子饿、纸尿裤不舒服、口渴等各种需求，为了照顾宝宝而刻意叫醒宝宝喂奶、喂水、换尿布。其实这样人为打扰宝宝的行为并不可取，如果宝宝睡得很安稳，完全不需要叫醒宝宝喂奶，同时，也可以在睡前给宝宝更换足够干爽的纸尿裤，如果宝宝夜间没有排大便，也不需要叫醒宝宝更换尿布。
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