2、羊奶能养颜美容
羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子 , 可养颜 , 细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益 。
3、能帮助大脑发育及智力的发展
羊奶中含大量的B 族维生素 , 充足的B 族维生素是脑组织维持正常功能的先决条件 , 如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展 。增强免疫力、促进发育 。维生素A 在人体的代谢中有非常重要的作用 , 羊奶中含有丰富的维生素A , 可增强免疫力、促进发育 。
扩展资料:
喝羊奶的禁忌
1、不能高温蒸煮
在煮羊奶的时候尽量用双层锅或者隔水锅煮 , 温度不能过高 , 如果长时间高温蒸煮的话 , 那么就会析出羊奶的沉淀物 , 降低了其营养价值 。
2、羊奶不能隔餐喝
羊奶放的时间不能太长 , 如果打开包装羊奶放置时间过长的话 , 那么就会让大量的细菌繁殖 , 在饮用的时候会把细菌直接喝下去 , 不利于身体健康 。
3、不能和豆浆一起煮
在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶 , 会刺激胃肠道的活性 , 同时也会抑制胰蛋白酶的活性 , 这种物质只有通过高温才会破坏 , 羊奶高温蒸煮会降低其营养价值 , 所以豆浆和羊奶是不能一起煮的 。
4、羊奶不能和药一起吃
在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药 , 因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质 , 容易和药发生一定的化学反应 , 影响了药效 , 同时也会降低了羊奶的营养 。
参考资料来源:
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