宝宝吹空调要多注意！夏季出汗后千万不能做的事...( 二 )

◆要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。
◆要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。

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◆不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。
◆不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。
◆不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。

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近年来，我们经常会看到，
因为猛吹空调而突发疾病的新闻，
但是真正重视这个的人却没有多少。
小编再次提出忠告：
夏季容易出汗，
但是千万不要贪凉，
哪怕多出一会儿汗，
也不要猛吹空调，
为了家人和自己的健康，
【宝宝吹空调要多注意！夏季出汗后千万不能做的事...】一定要学会正确的降温方法！