4．吃点零食 。在床头放点饼干等简单的小零食 。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床 。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下 。
小编从多个方面详细介绍了姨妈推迟和月经的区别，以及给大家如何缓解孕早期妊娠反应的方法 。
作为一名女性，朋友们最好是认真参考一下本文的内容，了解一下姨妈推迟与怀孕之间的区别，这样才能够更好的判断自己的身体到底出现了什么问题，才好及时采取措施来应对哦 。
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