而且 , 最好少吃鸡精 。
最后 , 就是定期到医院体检 , 如果控制的好的话 , 对身体造成的伤害不大的 。^_^
3.尿酸高是什么引起的呢?
尿酸高在临床上已经是一个非常普遍的代谢类疾病 , 也称之为"高尿酸血症" , 尿酸高对人体带来诸多危害 , 如:痛风性关节炎、心脑血管系统疾病、肾脏疾病、糖尿病、肥胖、高血压等等 。尿酸过高危害很多 , 应及时用嗞沣草茶降尿酸 , 排尿酸 。
第一 , 尿酸高发生的原因大致有两个方面 , 有的是因为生成过多而导致的 , 而另一方面是因为尿酸排出过少而导致的 , 按医学术语可以分为原发性尿酸增多和继发性尿酸增多两种情况 , 根据不同的情况选择不同的用药是控制尿酸最有效的方法 。
第二 , 尿酸生成过多 , 这是导致尿酸升高的一个主要原因 , 原因在于不良的生活方式 , 平时比较容易多吃一些海鲜 , 瘦肉类 , 动物内脏 , 啤酒 , 油腻食品 , 油炸食品 , 烧烤类食品等等 , 这些食物含有大量生成尿酸的物质 , 也就是嘌呤 , 会导致尿酸生成过多 。另外 。
一些药物和体内的一些病变也会导致尿酸的升高 , 如:利尿剂、体内的肿瘤等病变都会导致尿酸生成过多 。
第三 , 尿酸排出过少 , 原因在于肾功能不全 , 尤其是尿毒症的患者无法排出尿酸 , 从而导致血液中尿酸的含量非常高 , 形成高尿酸血症 , 一些先天基因突变遗传的问题也会导致尿酸排出减少 , 从而导致尿酸升高 。
4.尿酸高是什么原因造成的?
正常来说 , 我们人体尿酸约1200mg , 每天约600mg新生成 , 同时排出600mg , 处于平衡状态 。如果尿酸排泄机制恶化 , 身体会保留过多的尿酸 。
多数情况下 , 男性尿酸正常值应在150-420umol/L之间 , 女性在100-360umol/L之间 。如果超过了这个范围 , 就会引起尿酸的发生 。需要注意的是 , 每个医院的检测设备不同 , 设置的检测结果也略有不同的 , 应以当地检测为准 。
其实 , 引起尿酸高的原因有很多 , 除了本身某些疾病 , 长期的不合理饮食也会导致尿酸偏高 。
一般来说主要包含了以下几个方面:
1.本身患有肾功能异常的话 , 会使尿酸的排泄减少 , 从而诱发尿酸增高 , 常见的肾脏疾病就是慢性肾脏的炎症、肾结石和肾积水等 。
2.除了肾脏疾病 , 糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等也会导致尿酸过高 。
3.平时摄入过多高嘌呤的食物 , 也是会使尿酸增高的 。比如 , 大家在生活中喜欢大量的吃肉类、海鲜类的食物 , 导致嘌呤摄入明显增大 , 久而久之就会造成尿酸过高 。
4.嘌呤代谢异常 , 这种情况主要是与遗传有关 。
5.药物因素 , 有些高血压患者需要长期服用一些利尿剂 , 有些药物会导致肾毒性 , 因此也会导致尿酸偏高 。对于药物所致的尿酸高 , 一般停药之后 , 大多数会恢复正常 。
如果发现自己的尿酸值超过了正常范围 , 需要及早治疗 , 以免出现痛风 。通常的话 , 我们可以从生活和饮食方面去调理 , 比如多运动 , 多喝水 , 多排尿 , 都是有利于尿酸的排出 。其次 , 饮食方面一定要健康规律 , 尽量吃一些嘌呤低的食物 , 少吃动物内脏、海鲜、浓汤、啤酒等 。应多吃一些新鲜蔬菜和水果 。
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