一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸 。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了 。但是，过早地戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能 。
生活细节处处护乳
张冬梅介绍说，切忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。
【产妇必知：生活细节教您科学呵护乳房】饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育 。
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