孕早期孕妇食谱 孕早期1~3个月食谱( 二 )


4、等鸭肉炒出油后,加入清水烧开,水开后放入芋头块、笋条、葱片、姜片,中火慢炖1小时;
5、等到所有食材软烂,放入盐即可出锅 。