内裤到底应该怎么洗才健康(关于洗内裤的方法( 二 )

之前的文章里我们是建议大家分开洗，不过你要实在不想分开洗，也不是什么很严重的问题。
说实话，内裤上的菌群可比袜子上复杂太多了，而且论排泄物的沾染，内裤更胜一筹……但还是有不少人担心会阴被传染脚气，甚至患上霉菌性阴道炎……其实吧，脚气的致病真菌主要是红色毛廯菌，霉菌性阴道炎的致病真菌是白色念珠菌。
而且清洗这个过程本身就降低了它们混在一起交叉感染的风险，当然还有我们后面要讲到的消毒剂。所以到底要不要放在一起洗，你们自己决定就好，我只是说一下放在一起洗也没多可怕。
水
在水这方面我只强调了一个温度（40℃左右的温水），主要有三个原因：
第一，很多清洗剂当中的活性酶成分在这个温度可以发挥更好的清洁作用；
第二，这个温度不会导致内裤沾染的分泌物、血液、汗液当中的蛋白质变性，联想一下煮鸡蛋就好；
第三，内裤的材质本身也有温度限制，长时间蒸煮的话容易脱色，变形，有些浪费。
至于水质方面，其实咱们在家也没得选，如果您非要从超市买大桶纯净水来洗内裤的话，我也拦不住，但是没啥必要。
清洗
肥皂、洗衣液、洗衣粉、清洗剂等这些基本都是可以起到清洁作用的，可以把内裤表面的分泌物、血迹、排泄物、灰尘、皮垢等清洗下来，然后再用流动的水冲洗即可。
品牌方面没有啥特殊要求，就还是用你们家习惯的品牌就好，反正我们家的原则是哪个打折买哪个。
至于市面上那些内裤专用清洗剂，我也试过了，价格更贵一些，味道更香一些，但是效果并没看出来跟普通的有啥差别……
消毒
说到消毒就是大家最关心的事儿了，目前可以起到消毒作用的方法有三个：

流动水

已经反复强调了这个概念，主要是通过流动的水冲洗掉沾染在内裤表面的细菌、病毒等微生物，就像预防感冒时医生会建议勤开窗，保持空气流动一样。一般来讲，健康的大众这样洗就已经足够了，比如我自己的内裤从来不额外增加消毒剂或高温蒸煮的步骤，因为没啥必要。

高温

大家争论点不在于是不是有效，而是在于有没有必要。有效是肯定有效的，高温本身就是常用的消毒方法，就连手术室消毒手术器械都有使用高温消毒法，只不过对于健康的大众来讲确实没必要……
曾经六夫人买了一口可以煮唐僧的锅，说是要给家里的床单被罩消毒，结果现在挂在闲鱼上两年了，还没卖出去。后来家里买了烘干机，自带了高温消毒功能，所以也就是顺便的事儿了。
一般我们在临床上遇到阴道炎反复发作、阴虱感染、有过不洁性接触、确诊患有性传播疾病等情况的患者，会建议高温消毒内衣裤或者直接扔掉。如果真的要高温消毒的话，那么注意，请用沸水煮15~20分钟（时间少了没多大用），而且也不用天天煮。

消毒剂

过去是国外用的多，现在咱们国内也有不少人使用。
看了很多研究资料，虽然有个别研究表明使用消毒剂并没有比流水加清洗剂的方法好多少，但是目前主流认为在消灭病毒微生物方面，消毒剂还是有一定作用的，只不过还是那句话，健康的人不是必须用，除非是使用公共洗衣机或者本身患有刚刚提到的那些疾病。