3、喂完奶后 , 把宝宝竖抱 , 让他趴在妈妈的肩膀上 , 并且轻轻拍打背部 , 这样有利于打嗝 , 排出胃里的空气 , 直到孩子打了嗝后才让他躺下来 。
4、喂奶过后1个小时 , 如果肚子还是很胀的话 , 可以轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子 , 这有助于肠胃蠕动和气体排出 , 改善消化吸收的情况 。
5、母乳喂养的话 , 妈妈应该避免吃易产生气体的食物 。已经吃辅食的宝宝要少吃易产生气体的食物 , 比如红薯、萝卜等 。
四、按摩缓解宝宝肚子胀
宝宝肚子胀有时候比较难受 , 妈妈们可以学习一些简单的按摩方法来帮助宝宝缓解腹胀的痛苦 。
1、腹部按摩
宝宝仰卧在床上 , 妈妈搓热双手 , 以宝宝的肚脐为中心 , 右手掌顺时针按摩 , 不要太大力!每次按摩5分钟 , 每天2~3次 。
2、热敷按摩
用一条温热的毛巾 , 拧干水后敷在宝宝的腹部 , 注意不要太热 , 防止烫伤宝宝(热敷前先在妈妈的手腕处试下温度) , 敷的时间也不宜太久 , 每天10分钟左右即可 。
3、按捏脊背
脱掉宝宝的上衣 , 让ta趴在床上 , 轻轻地提捏宝宝脊柱两侧的肌肉 , 从尾骨一直捏到颈部 , 每捏3-5下就提一下 。动作轻柔 , 每天1~2次 , 每次捏3~5分钟即可 。
如果日常生活中 , 肚子鼓鼓的宝宝生活正常 , 活动力良好 , 没有呕吐的现象 , 肚子也没有硬块的话 , 肚子胀气是可以通过日常护理方法来缓解的 。但如果有一些异常情况 , 就需要及时就医了 。
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“预防大肚子”为妈妈支招
治不如防 , 再简单的病也会给宝宝及父母带来很多痛苦及不必要的麻烦 , 所以在这里给妈妈推荐几招预防宝宝胀气的小方法 。
1、按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶 , 只要他有饥饿的表情就喂奶 , 否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气 。而且因为太饿 , 当一吃到奶时会很急、很用力 , 也会吸进过多空气 。
爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝 , 不一定看到宝宝哭 , 就拚命给他喝奶 , 或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝 , 可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹 , 只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已 。
2、喂食后轻拍宝宝背部
在喂食后 , 轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气 , 减少宝宝胀气的可能性 。
3、注意奶瓶嘴儿大小适度
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大 , 通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜 , 这样就不容易造成空气进入奶嘴 , 随宝宝喝奶水时进入体内 。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形 , 建议妈妈 , 将牛奶泡成原来一半的浓度 , 举例说明 , 如果一般泡牛奶的比例是1:
60 , 就转变成1:
120;如此一来 , 可以减轻宝宝的肠胃负担 , 减少胀气的情形 。
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