忌食生冷寒凉 ， 包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等 ， 以及酸味、涩味的食物 ， 如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等 。
  2、风热引起的小孩咳嗽：
  风热引起的小孩咳嗽表现为流黄浊涕 ， 咳嗽吐黄色稠粘痰 ， 伴有发热汗出 ， 咽干痛痒 ， 口渴喜饮 。
  吃什么好得快：这种下小孩应该多吃辛凉清淡的食品 ， 以疏散风邪 ， 清热解毒止咳 ， 如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等 。
  忌食酸、涩食品 ， 如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品；忌食辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品 。
  秋季如何预防小儿咳嗽
  1、及时增减衣被 。秋季气候昼夜温差大 ， 天气变化快 。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时 ， 要及时擦汗及更换干爽衣服；晚上温度低时 ， 给孩子盖好被子 ， 避免孩子因着凉引起感冒咳嗽 。
  2、保持居室空气新鲜 。经常开窗透气 ， 保持室内空气清新 ， 避免房间里充斥着油烟及烟味 ， 因为烟的味道会刺激宝宝 ， 引起或加重咳嗽 。
  3、加强宝宝的体育锻炼 。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操 ， 幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力 。
  4、注意饮食调节 。中医认为 ， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物 ， 可能助湿生痰 ， 有的还可能引起过敏反应 ， 加重病情 。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品 ， 对呼吸道有刺激作用 ， 使咳嗽加重 ， 要注意避免 。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等 ， 可以提供多种维生素和无机盐 ， 有利于机体代谢功能的恢复 。
  5、保证充足睡眠 。睡眠时 ， 全身肌肉松弛 ， 对外界刺激反应降低 ， 心跳、呼吸、排泄等活动减少 ， 有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息 ， 保证孩子充足的睡眠 ， 以利于机体康复 。

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