什么时候添加辅食比较好 米粉用水冲还是用奶冲( 二 )


三、米粉用奶冲还是用水冲?
中国营养学会发布的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》种指出 , 刚开始添加辅食时 , 可选择强化铁的婴儿米粉 , 用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落) 。
所以 , 母乳、配方奶 , 都是可以用来冲泡米粉的 。
家长要根据情况来选择是否用奶粉冲调米粉 , 对于喝奶量少、或者生长缓慢的宝宝来说 , 用奶冲米粉可以增加奶和营养的摄入量 。
但对于胖宝宝和平时喝奶已经很多的宝宝来说 , 还是用水冲比较好 。
四、米粉到底吃到几岁?
每个宝宝情况不一样 , 一般喂上 2~4 个月 , 等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食 , 就可以慢慢停止了 。
另外 , 除了婴儿米粉 , 其他的蔬菜、水果、肉类辅食也很重要 , 及时给宝宝添加各种辅食 , 才能保证宝宝营养均衡 , 健康成长哦~
五、自制米粉好还是市售米粉好?
有家长问能不能给孩子吃家里自己磨制的米粉 , 妙爸建议选择市售米粉 。
一般市场上售卖的婴儿米粉都属于高铁米粉 , 含有婴儿成长所需要的营养 , 而家庭自制米粉则控制不了营养成分以及铁含量 。
家长选择自制米粉 , 也是担心市场上售卖的米粉有各种添加剂 , 没有自制米粉天然、健康 。其实只要是符合国家标准的婴儿米粉 , 对原料选择、制备环境、污染物和霉菌有明确的卫生要求 。而家庭自制、以及各种手工作坊 , 很难保证这一点 。
家长可以综合考量 , 给宝宝选择哪种米粉 。