孩子压力焦虑怎么办孩子的心理压力太大怎么办( 二 )

因此，当孩子遇到不顺心的事情时，家长要让孩子看到好的一面，不要被困难吓着，要引导孩子将压力转化为动力，鼓励孩子努力向上，这样既可以减轻孩子的心理压力，也可以促使孩子向前迈进。
4、父母亲对子女的无条件接纳与关爱
家长们总是以控制为借口，不断减少孩子的选择，弱化孩子的视力，增加孩子的压力。实际上，缺乏安全感和自信是儿童压力最大的源泉，害怕被父母抛弃。儿童经常感到父母所爱的其实并非自己，而是自己的表现；不在现实中，而在期待中的他。
5、向别人求助
在孩子面临恐惧、挫折、孤独感和种种困难时，鼓励孩子与他人建立良好的关系，学会向别人求助。在小孩较小的时候，家长常常扮演帮手的角色。随着儿童逐渐成长，他们的交往范围也在扩展，像是同伴、朋友、老师等等，都能给他们各种各样的帮助和需求。
6、一吐为快
最糟糕的应对方式是把所有事情都放在心上，独自承受这份痛苦。家长要创造机会。儿童抒发感情。对幼儿来说，由于语言表达能力有限，可以借助游戏帮孩子减压。比方说，可以画一支纸笔，让孩子在自己想要的时候任意作画，让孩子自由地做木偶表演，将情感表演出来，给孩子一个故事开始，让他继续编故事；让孩子提出游戏的内容与玩法，与孩子一起玩，不能随便打断，也不提建议或下结论。
【孩子压力焦虑怎么办孩子的心理压力太大怎么办】结语：抗压性，就是个人在面对逆境、困难和巨大压力时，精神上和心理上的适应过程。抵抗压力的弱者，在遭遇一次挫败后很难得再振作一次旗鼓，而抗压能力强的人，则可以在跌倒后迅速长大并重新打仗。父母要懂得，要让孩子有一个好的未来，获得成功和快乐，就要开始培养孩子的抗压能力。因为挫败是等孩子长大了再来的，培养抗压力的能力就是越快越好。

孩子压力焦虑怎么办 孩子的心理压力太大怎么办( 二 )

孩子压力焦虑怎么办孩子的心理压力太大怎么办( 二 )