洗澡水温较高、时间较长时，会增加出汗量 。若是出汗过多，又没有及时补充水分，机体很可能脱水，造成虚脱、昏倒 。
建议洗澡前喝杯放温的白开水，洗澡后也尽快补水，及时补充体内丢失的水分 。
浴后身体要擦干
我们在洗完澡之后，如果不擦干直接穿衣服，身上的水被衣服吸收，就会变潮湿，人穿着潮湿的衣服很容易感冒、加重湿气，而且长期这样还容易患关节炎 。
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