1岁婴儿食谱分配
纯粹奶水无法满足1岁宝贝的养分要求 , 那1岁宝贝的菜谱分配是什么呢?
早饭:1个红萝卜 , 2个黄秋葵 , 2个蛋 , 2克植物油和1克盐 。午饭:50克龙里鱼 , 3个菌类 , 1个红萝卜 , 1个粉丝们 , 1个青柠檬 。大白天用餐:1个冬瓜 , 1个蛋 , 100克小麦面粉 , 1克酵母菌 。晚饭:2个丸子 , 3个菜 , 60克宝宝面条 , 适当植物油 。
做虾丸心面时 , 清洗 , 随后放在盘子里;洗虾丸 , 之后切割成一小片放在盘子里 。在锅中加点油 。油烧后 , 添加虾丸炒出香味 , 随后加入适量开水 。水热后 , 添加约60克婴儿面 , 煮5-8min上下 。当鲜面条将要煮开时 , 添加心痛的蔬菜水果 , 随后煮1-2min 。
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