【预防感冒的功课全年都要做】二、合理饮食：常吃大蒜、大葱、姜、食醋；多吃白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等富含维生素C的温性食物；吃些含蛋白质丰富，能补充热量的食物，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，以提高人体免疫力 。
三、心情舒畅 。精神紧张或多愁善感者会使人体的免疫力降低，因此要保持良好的心态 。另外，要避免劳累而降低免疫功能 。
四、药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50%左右 。流感疫苗效果较好，体质较弱的儿童、老年人和病人可以提前注射疫苗来预防感冒 。

• 小儿异物卡喉的急救办法
• 夏季宝宝防痱子的小贴士
• 再热的天也别让宝宝光脚丫
• 吉利品牌向上突围 中国星是一次成功的试水优质
• 承担起长城电动车的护城河 欧拉2021年功不可没优质
• 成立五周年刷新历史纪录 领克解锁进阶的秘密优质
• 锚栓是什么
• 端午节的别称是什么
• 夏季防感冒需注意的事项
• 儿科专家教你应付儿童感冒