2-3岁宝宝适合练瑜伽( 二 )


专家点评
上海儿童医学中心保健科副主任医师吴虹:从儿童保健的角度讲 , 儿童运动(体格锻炼)的目的是增强体质、调整饮食及促进生长发育 。在婴儿期 , 由于婴儿的能力有限 , 主要以被动操为主 , 婴儿练瑜伽作为一种锻炼方法和形式 , 同样需要家长从旁协助 , 并有专业人员进行指导 。但瑜伽本身有其特殊性 , 如果家长把握不住力道 , 不够轻柔 , 可能会对婴儿造成伤害 , 所以个人认为 , 2—3岁以上的幼儿做这种运动会更合适些 。