“10”足准备，宝宝冬季防甲流( 二 )

孩子在患病期间不想吃饭，家长担心缺乏营养，一旦孩子有想吃的东西便毫不吝啬地给予。事实上，此时孩子的脾胃功能刚刚恢复，立即给予这些高营养物质，会对虚弱的脾胃功能造成很大的负担，不仅影响疾病的恢复，也会成为以后发病的隐患。发热期间的孩子，家长一定不要忙着添加蛋白质，认为“不想吃饭就喝点奶，也可以补充营养”的误区一定要纠正。
蛋白质不仅分解产热高，而且也是细菌、病毒和支原体这些致热源所赖以生存的基础物质，发热的孩子食入蛋白质，常常使发热的症状更为严重或者延缓孩子康复。
5招按摩，提高身体抵抗力
按摩法简便而易于操作，它是通过手法刺激激发身体的抵抗力预防流感的发生，缓解流感症状。按摩前首先双手相对迅速搓动，至手心发热，具体操作如下：
1.擦面颊?
用搓热的双手手掌，分别上下擦摩双侧面颊部，至面部发热或皮肤泛红为佳。
2.揉迎香?
先用双手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻翼两侧数十次，之后用力点按迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)，感到有酸胀感时再轻揉数十次。鼻塞时，可加做以改善鼻塞。
3.摩颈部?
以手指的掌面用力由上自下(自发根处至肩部摩擦颈部两侧)摩擦数十次，至颈部发热或皮肤泛红为佳。
4.点揉风池?
用两手拇指或中食指同时用力点揉风池穴(颈部耳后两高骨内侧)，先用力点风池，使之有酸胀感，然后拇指或中食指指腹点揉数十次。
5.摩胸腹?
用一手或双手四指并拢，然后用手指指腹自天突穴(胸骨上窝凹陷)至腹部摩擦。
按摩方法宜每天早晚各做一遍，以增强防病效果。
防治甲流2注意
1.尽量不用激素退热
孩子发热是一个很正常的现象，有研究证实，甲型流感病毒在37.5°C以上不太利于其繁殖，这从另一个角度也提示我们，发热是人体对它入侵的良好反应。所以，发热是疾病的一个过程，也是孩子与疾病作斗争的一个体现。
我们常见孩子发烧不退的时候，家长便要求打地塞米松。地塞米松确实能快速退热，从而被很多家长以及部分医生所青睐，但是它并非退热药，并且它没有抗病毒的作用，反而会抑制抑制炎症反应的发生，抑制人体针对外来入侵的快速反应“部队”——干扰素的产生，降低人体的抵抗力。
这样一来不仅解决不了根本矛盾，相反还会延缓病程。
当然，发热的过程孩子会感到不适，甚至有部分孩子会发生惊厥，所以为了及时退热，西药可以给予对乙酰氨基酚制剂、布洛芬制剂等退热药，以缓解发热症状，而尽量不要用激素做退热药。
【“10”足准备，宝宝冬季防甲流】2.接种甲流疫苗
1由于疫苗是利用鸡胚生产的，所以，已知对鸡蛋过敏的宝宝，或者有严重过敏体质的宝宝不适宜接种。
2正在患感冒、腹泻的宝宝，还有有各种严重基础病症的宝宝也不适宜接种疫苗，以免加重原发病症。
3为减少对接种的干扰，在接种疫苗的2、3天内，尽量减少到公共场所活动；避免过度活动引发疲乏；清淡饮食，不吃刺激性强的饮食以及牛羊肉、鱼虾等传统意义上的发物等等。
随着冬季的到来，流感患病几率大幅增加，做好疾病的防控工作已经是每个人必须完成的任务。甲型H1N1流感并不可怕，各位父母不必过份担心，切勿给孩子盲目服药而造成其他的不必要的困扰。
文/张葆青