9. 牛奶仪式
很多宝宝都会在睡前喝牛奶，久而久之，宝宝会建立“喝过牛奶进卧室，一定会睡得很香”的想法 。妈妈在午睡前，可让宝宝喝一些牛奶，这就告诉他，牛奶会给他带来香甜的睡眠 。这样可以让宝宝感觉愉快又安心 。
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9. 牛奶仪式
很多宝宝都会在睡前喝牛奶，久而久之，宝宝会建立“喝过牛奶进卧室，一定会睡得很香”的想法 。妈妈在午睡前，可让宝宝喝一些牛奶，这就告诉他，牛奶会给他带来香甜的睡眠 。这样可以让宝宝感觉愉快又安心 。