总而言之 ， 孩子的身高不完全是先天注定的 ， 父母的身高对孩子是有一定的影响 ， 但它不是决定性的因素 ， 身高可以靠后天的努力来改变 。

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除了注意早睡、饮食、运动外 ， 还有很多有益于长高的方法 ， 比如多喝牛奶、少吃盐、辛辣的食物等 。 这些都需要父母多加注意 ， 能做到这些孩子以后肯定不会太矮 。
最后 ， 如果对孩子的身高是否达标没有概念 ， 父母可以先去看看首都儿科研究所最新制定的身高对照表 ， 看看你家孩子处于什么水平 ， 再采取一定的措施 ， 让孩子紧跟大部队 。

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