5岁前逼孩子养成这3个习惯，记忆力会更好，大脑也会更加聪明( 二 )

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研究表明，每天仅运动十分钟就可以改善大脑的认知功能，促进大脑神经元的形成，从而增强记忆力。有氧运动可以使大脑得到很好的休息，也有利于大脑的生长发育，从而增强记忆力。