留意：决明子茶药效寒性，有泄泻和降血压的功效，就不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻及低血压等病人服食 。
自做三花消脂瘦身茶
原材料：茉莉二钱、玫瑰二钱、桂花树一钱、紫丹参一钱、麦芽糖三钱 。
作法：
1、将麦芽糖、紫丹参放入茶具中 。
2、添加水1500ml，先以中文火煮15分鐘 。
3、再添加茉莉、玫瑰、桂花树 。焖泡10分钟就可以 。
作用：一个月可减脂2kg上下 。若营养搭配恰当（以四、四、二的占比分派从早到晚三餐，也就是早饭要一切正常吃，中餐馆吃饱了一点，晚饭则以小量口味淡为宜），效果非常的好的能够瘦上3～4kg 。
留意：玫瑰较为湿热，因此阴虚火旺或者实热等最好是還是尽量避免用 。并且，孕妇不必喝含有末莉的茶 。

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