蛋白质减肥法的危害蛋白质有利于减肥( 二 )

此外，约翰逊·布朗博士强调，蛋白的建议摄入量应减少至25至35克。对于我的观点，蛋白建议量应当再减少。
畜类蛋白带有氮。氮并并不是“坏人” 。我们需要氮，仅仅份量很少。身体可以将适当蛋白含有的氮以尿素溶液的方法清除。
尿素溶液(中性化酸盐)在肝脏产生并由尿里清除。如果你服用蛋白越多，尿里中的尿素溶液也越大。蛋白过多会使尿素溶液生产制造系统负载太重，这时只能鼓励贮备系统。
肾脏功能及绝大多数体细胞会生产制造氮的废料———氨(强酸) 。氨和酸碱性余烬食材的氢氧根离子融合，替代钠变成中合因素，但终究是贮备系统，人体并没法长期性仰赖它。
【蛋白质减肥法的危害蛋白质有利于减肥】 运用氨解决产能过剩蛋白的贮备系统充足显示信息人体的构造极为高精密：氮是过多蛋白所造成的废弃物，却以氨的方式清除，且用于中合过多蛋白的酸碱性。这简直无懈可击的应急系统：使你的尿里pH值达到7.5或8.0，展现碱性。尽管尿里的偏碱与氨相关，氨的存有确是身体过多蛋白引发，含氨偏碱的尿里表明你的身心健康正遭遇困境！

蛋白质减肥法的危害 蛋白质有利于减肥( 二 )

蛋白质减肥法的危害蛋白质有利于减肥( 二 )