卵巢保养最佳方法卵巢保养视频教程( 二 )

禁忌4：避免过度房事
女性多虚，一定要避免房事过度，适量房事。夫妻性生活是一把双刃剑，频繁同房，直接对肾精、肾阴、肾阳等造成损伤，导致肾气衰败，从而直接造成卵巢功能衰退。
禁忌5：避免长时间坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接对盆腔生殖器官卵巢的血液微循环造成影响，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之，影响卵巢正常功能。
禁忌6：避免情绪过度消极化
女性一定要避免过度情绪化，要学会保持长时间心情愉快。如果女性长时间情绪抑郁不舒，会直接对乳房和卵巢造成影响，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长时间肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
【卵巢保养最佳方法卵巢保养视频教程】 总结：阅读了上面的文章，相信大家对保养卵巢的最好方法详细的了解了，保养卵巢要有良好的饮食、生活习惯，同时也要注意有良好的心态等，这些都是保持卵巢健康必不可少的。而且卵巢保养也要注意本文介绍的这些禁忌事项。

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