夏季可以每周3至7次 ， 冬季可以每周1至3次 ， 洗头时水温不要超过40℃ ， 与体温37℃接近 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂 ， 因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强 ， 易使头发干燥、头皮坏死 。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂 ， 或根据自己的发质选用 。不用塑料梳子 ， 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 ， 既能去除头屑 ， 又能按摩头皮 ， 促进血液循环 。
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