孩子出现双排牙，这个“锅”谁来背？( 二 )

良好的咀嚼习惯，不仅能让孩子对食物产生更大的兴趣，还能让骨骼肌得到锻炼，增强颌骨的发育，对发音也很有帮助。
（2）多吃「硬货」
在孩子换牙的这个阶段，多给孩子吃一些较硬的食物，让牙齿多接受一些强有力的刺激。
比如说多给孩子准备点老玉米（或者前面提到的苹果）啃一啃，而不是只吃现成的玉米粒，让上下门牙的切咬功能得到训练。
也可以多吃一些粗粮或富含纤维的食物，这些食物也会减少蛀牙的发生率。

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▲图片来源：giphy.com
最后，六颗牙想说的是，不要再想当然地把孩子牙齿的问题归结为「缺钙」了，二者之间真的没有太大关系。
所以，爸爸妈妈们也别动不动就给孩子喝牛奶或煮大骨头汤「补钙」了哦。
-完-
说起养育孩子，很多家长都怕自己做得不够好，对孩子照顾得不够周到，于是衣食住行各方面都要给孩子安排「妥帖」。可事实证明，孩子的饮食并不是越精细越好，我们不能因为担心孩子咬不动，就给孩子吃软烂好嚼的食物。
孩子总有一天要长大，要靠ta们自己的力量去生活，做家长的也要懂得在合理的时机适度放手，给孩子一个自由的成长空间。
我爱这个世界。
作者：六颗牙（口腔医学硕士，知乎、丁香医生科普作者）
责任编辑：沐沐
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