这样不仅可以让食物更快地消化 ， 同时孕期适当散步对宝宝身体也有好处 ， 而且在生娃时对分娩也会有帮助 。
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白狐baba寄语：
怀孕生子对女性来说是人生中的一件大事 ， 不仅是宝妈 ， 同时作为家人也要重视起来 ， 不要总是劝告宝妈多吃 ， 饮食上要做到科学 ， 要做到少吃多餐 ， 少吃高热量的食物 。 同时在孕期 ， 宝妈也可以做一些合理的运动 ， 这样不仅对分娩有帮助 ， 而且对控制体重也有很大的好处 。
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