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《非暴力沟通》中写：“与别人比较，是悲惨生活的开始 。”
人生中80%的烦恼，都源于嫉妒攀比，而忘了享受自己的生活 。
争面子，比高低，求个心理平衡，最后都不过是在自讨没趣，自寻烦恼 。
正所谓，花有百样红，人各有不同 。
放下嫉妒攀比，知足常乐，才能在自己的节奏里快乐自如，过好这一生 。
6
放下敏感自卑
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叔本华说：“人性最大的一个弱点，就是在意别人如何看待自己 。”
内心敏感自卑的人，往往容易活在别人的眼里，活在别人的评价里 。
外界一点风吹草动，都会掀起内心无数波澜，想得太多，活得太累 。
学会放下敏感自卑，不要让别人的一言一行，左右自己的人生 。
内心足够强大，才能摆脱外界的纷纷扰扰，活得安定从容 。
7
放下高度期待
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作家马德说：“我慢慢明白我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果 。”
永远不要对任何人、任何事期待太高，因为期待越高，失望越大 。
一旦期待落空，就会被巨大的落差感吞没 。
放下高度期待，更容易获得满足，更容易得到快乐 。
与其期待别人，不如依靠自己，做自己的摆渡人，想要什么都靠自己努力争取 。
8
放下怨天尤人
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曾国藩说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞 。”
发牢骚，实则是一种慢性毒药，无形之中伤人伤己 。
学会放下别人的错，才能解脱自己的心 。
人这一生，遇事最高明的处理方式是：遇事不抱怨 。
学会与自己和解，才能领略世间的美好 。
9
放下过分依赖
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宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，当分别来临时，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱 。”
过分依赖别人，就等于把自家的钥匙放进了别人的兜里 。
这个世界上，没有谁能一直陪伴在你身边，没有谁是你永远的港湾 。
等风来，不如追风去 。靠人不如靠自己，能自己勇敢，就莫让别人替你坚强 。
放下过分依赖，默默强大自身 。学会独立行走，才是幸福之道 。
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