小肚子大怎么办 中年女人小肚子大怎么办( 二 )


小肚子大怎么办 中年女人小肚子大怎么办

文章插图
6、吃多了,喝多了,坐久了肉就长在肚子上了,那么想瘦下来,就少吃点,少喝点,少坐点,可以做做仰卧起坐你有没有发现前后都一样啊,这就告诉你怎么出来的就怎么回去,知道这个规律就好办了如果你硬是想吃又不想 。