如何去除妊娠纹和刀疤如何去除妊娠纹( 二 )

大伙儿一定要坚持下来，不必一直去害怕自已得产后妊娠纹，没办法除去。只需大伙儿察觉自己肚子上面的产后妊娠纹颜色浅一些了以后，也就值得十分的开心了，由于色调愈来愈浅，那样肚子上面的产后妊娠纹便会慢慢的降低一些。在孕期的情况下，不能让自身体重增长的太快，那样都是能让产后妊娠纹降低。
怎么去妊娠纹最有效？曾蜜汁自信地以为我是不会长妊娠纹的，毕竟家里没遗传基因。前八个多月肚子相安无事，没想到产前一月破防了！窸窸窣窣先一侧后两边、中间都长出粉红色的细纹来了！
想哭又不敢放肆哭，怕对宝宝不好。那时身边的各种亲戚也会跟你说：娃重要，别用那些护肤品，肚子痒的话就抹点茶油、橄榄油……
后来我才发现他们这些话有多扯淡！多无知！
*茶油、橄榄油用在肚子上无疑是增加皮肤负担，不预防不淡化不说，还可能导致过敏。
*护肤品，包括妊娠纹产品大多只作用在皮肤表层，压根就进不了真皮层（妊娠纹形成的地方），就别说是进入血液、母乳影响胎儿了。
没做任何措施的结果就是：产前妊娠纹暴长。
为了去掉妊娠纹可没少折腾！！！
这个过程回忆起来还是蛮艰辛的。
吃一堑长一智，二胎备孕开始我就自己在网上做攻略了。
以下这些是我整理的预防或修复妊娠纹有用的方法
一、做好食补（吃还是很重要的）
比如花胶，你可以加银耳，加红糖，炖；
比如猪蹄，放锅里炖两个小时，那胶原蛋白也是很丰富的；
比如鱼肉，高蛋白，而且脂肪量还低，多好的食物；
以上这些，不是说要吃多少的量，少量多次就行了。
二、外涂妊娠纹产品
1、叶酸孕纹精华乳
当时我肚子正干痒得难受，用这个精华乳后能很快止痒、用两三天基本肚子上的皮肤确实比没抹的地方要滋润光滑不少。
几次用下来，个人感觉偏清爽透气，对皮肤的负担小。
我用了一段时间，经常抹的那块地方不再有粗糙感，明显比周围皮肤保湿度好。也没发生大面积瘙痒，睡觉比较安逸，重要的是到生产前也没一根纹，每天早上醒来看到自己光滑干净的肚子心情也会很好。
2、娇韵诗护理油
这个产品是我前期一直在用的，纯植物油提取物成分，在滋润度方面效果很好。
可以缓解下干燥的皮肤，促进皮肤毛孔打开。成分上也没什么问题，欧洲榛果油、香叶天竺葵，纯植物+香精的配方虽然让气味有那么点不太好闻，但成分的简单倒也让它的滋润效果变得更加突出。
三、坚持做运动
运动，可以让孕妈们的腹肌恢复弹性，把松垮的皮肤逐渐的撑起来，让肚皮变的更紧致，从而使妊娠纹变细，逐渐淡化消失。
产后的宝妈，做运动的时候，要注意
①不要进行高强度的有氧运动
②不要进行太大的负重运动
③不要进行深度的拉伸运动
四、多摄入水分，糖一定要少吃
俗话说，女人都是水做的，所以，水一定要补充及时，水分充足，皮肤的新陈代谢也会变好，从而有利于淡化妊娠纹，那些奶茶，咖啡，果汁，饮料什么的，含糖量太高，就少吃为好，大量的糖摄入后，会让皮肤变差。
五、多吃一些水果，绿色蔬菜
新鲜的水果和蔬菜，含有大量的维生素和纤维素，这是对皮肤有很好作用的，维生素c会使皮肤逐渐变白，并且会对皮肤的水合度有一定的改善作用，纤维素可以帮助清除肠道的宿便，对于皮肤的改善也是有帮助的。
妊娠纹的去除，是需要系列的流程，相互配合，一起完成的，总的原则，就是坚持，坚持，再坚持，你一定会看到效果的。

如何去除妊娠纹和刀疤 如何去除妊娠纹( 二 )

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