其中关于手的部分,像指尖的按压感觉、运动感觉、指头的动作等都包含在内 。学习时,透过书写用具将要记忆的事物与手之间相连接起来,对记忆来说,是很重要的感觉机制 。
我在教书时,会将英文的专有名词写在黑板上,曾经发生过已经写了数十次的单字词语,却怎么都想不起来该怎么拼的情况 。当时我先离开黑板前,用笔在讲桌的纸上拼写出那个词来,然后转身写在黑板上,这时手就像恢复记忆般地,可以很顺利地在黑板上拼写出正确的语词 。
不仅是按字母拼写的外文单字,在记中文字时也一样,别光靠着头脑记,更要在纸上多写几遍,“用手记下来” 。当突然忘记写不出来的时候,运用“手写感”去回想,肯定能派上大用场 。
10、一口一口的吃
当你有一大堆知识、材料需要记忆的时候,可以先着眼于容易掌握的材料,以削减数量来降低反弹的心情 。
无论那一个学科,一定有些看起来会比较容易记得住 。
比如之前做过相似的题型,或是英文单字里音节较少的单字等等,找出这类容易掌握的素材,从这些先开始记忆 。
即使只是从众多材料里选出好记的材料,在不知不觉间也会记下相当多的数量 。到一定程度后回头看看,发现“已经记这么多了啊!”就会有种负担减轻的感觉,更能继续努力下去 。
抱着“还有这么多要记啊!”或“已经记这么多了啊!”的心情来记忆,两者间的效率肯定有很大差别 。
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