零添加人生|零添加人生真的存在吗 less than more的生活理念是怎样的( 二 ) 生活理念|lessthanmore

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以前每逢生日许愿、跨年、过节，总是立一清单的flag，减掉十斤、背1000个单词、攒够几万块钱......立flag一时爽，实现火葬场；现在这届年轻人不流行立flag了，相比于口嗨，更喜欢把目标和计划默默藏在心中，只朝着一个方向努力，把自己的目标细化为很多小目标去逐个完成。
脑袋要清空
遇到问题想太多VS做人最重要的是开心

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以前遇到问题总是想太多，各方面都想兼顾，对自己的行为会产生什么后果思虑过多，共情能力太强、对周遭过于敏感、为别人想太多，宛如患上了情绪“癌症”；现在开始学会为自己的心情减负，时刻记住“自己其实没那么重要”，不论怎样，轻松快乐享受当下是最重要的。
随着互联网时代的发展和娱乐活动的增多，很多人出现了“信息过载”和“生活负荷”的心理，奶茶中花里胡哨的东西添加多了，就更好喝了吗？被误解时表达了“小作文”，就会被关注了吗？肚子里塞满了零食，就更快乐了吗？周末安排了很多聚会，就不孤独了吗？在众多事物的添加和裹挟下，这届年轻人越来越意识到，生活不需要太多无意义的添加，孤独和极简，有时候才是更高级的生活理念，内心的清欢才是最本真的追求。
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