如何消肿腿部撞伤如何消肿( 三 )

2、冷敷
一般由于外部而造成地损伤，可能会伴随着疼痛，或者一段时间后才会出现肿胀，在这个过程中可能不会引起我们地注意，所以一般我们也会忽视这个缓解，如果出现肿胀和疼痛地时候，在确认过伤势后，请立即进行冰敷，对受伤部位进行紧急处理，一方面为了降低血液循环速度，另一方面降低疼痛感觉。
3、贴
在进行冷敷后，建议使用一些药物进行辅助治疗，可以使用享贴这类可以专门针对急性扭挫伤地膏药，享贴可以有效修复受损肌肉，减少充血量，同时能够有效抑制炎症因子滋生，一般贴享贴4-6个小时后，肿胀和疼痛感觉会明显缓解。
4、休
休息是必不可少的环节，在做上面的一些列措施后，还是需要好好休息一下的
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