如何减双下巴的快速方法如下如何减双下巴( 二 )

减掉双下巴方法三、、姿势
是不是很多人会长时间对着电脑，形成了驼背，下颚比肩还要凸出的不良姿势？由于不好的姿势会导致肌肉松弛，所以平常要有意识地保持正确坐姿这个也很重要哦。
减掉双下巴方法四、搭配按摩帮你快速击退双下巴
洗澡时，防松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。
或者是每天吃一颗瘦脸果也是不错的瘦脸方法，他能够快速帮助你瘦脸，并且安全没有副作用也不会反弹。希望这些对你瘦出尖下巴都有帮助哦。
有双下巴怎么减掉，最好附图片快速减掉双下巴的好方法具体步骤为：
一、打击双下巴，让细胞更紧致。
1、每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。
2、由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下。
3、保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
二、饮食（咀嚼食物的次数），现在吃的东西大多都是偏软的东西，容易形成双下巴。咀嚼食物的次数变少，所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西，或是有嚼劲的东西，有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，通过这样来改善双下巴问题是很重要的。
三、下巴上推。
1、将双脚打开，身体放轻松，站直。然后将双手放在身后，手指交叉握紧。
2、将身体伸展开来，下巴向上提紧，利用鼻子吸气，嘴巴记得吐气4次以后，再恢复到原来的站姿。重复数次。
3、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，然后一直保持这个姿势20秒钟。接着换边，重复同样动作，左手轻压右侧头部。
参考资料：人民网-如何快速减掉双下巴 5招让你轻松拥有锥子脸
人民网-如何快速消除双下巴减掉双下巴的3个按摩手法
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