如何梳理呢？以你能够说出某个知识点的影响因素 ， 以及它对其他事物的影响为准 。顺着这样的知识点捋一遍 ， 这个网络就是你已经构建完成的知识网络 。
2. 找到知识网络的触点 。
亦即自己感兴趣的、但尚未进行探索和了解的知识点 。阅读、学习的时候 ， 有意识地去接触这些触点的知识 ， 延展自己的知识网络 。
3. 当接触到一个新的知识点时 ， 先考虑如何将其纳入知识体系 。
亦即在脑子里回想你的知识网络 ， 思考它可以如何跟你已经知道的东西联系起来 。
4. 如果找到了对应的点 ， 弄通路径 。
也就是说 ， 将这个新的知识点 ， 跟已经知道的某个点之间的路径 ， 查清楚、弄清楚 ， 将它们连接起来 ， 使这个知识点成为你新的「触点」 ， 拓展你的思维网络 。
5. 检验并输出 。
将这两个点之间的联系讲清楚 。最简单的办法 ， 就是通过口述、写文章 ， 去教会别人这个知识 。或者 ， 在心里把它讲一遍 ， 看是否能够讲得清晰易懂 ， 没有障碍 。只有能够输出的东西 ， 才是真正属于你的东西 。
6. 不符合以上方式的内容 ， 果断舍弃 。
如果一个东西无法纳入你的认知体系 ， 那说明你现在还不能掌握它 ， 那就果断放弃 ， 因为它对你来说是没有价值的 ， 或者说（记忆的）成本是远高于收益的 。

文章插图
大学生怎样才能高效学习？作为大学生 ， 高效学习需要明确学习目标 。在学习前明确当天的学习目标之后 ， 一定要用笔在纸上列个清单出来 。这样便于安排时间 ， 不至于手忙脚乱 。如果目标没完成还会产生负罪感 ， 这样能督促自己高效学习 。具体我们应该怎么做呢？
一、做好学习准备阶段 。解决情绪问题 。比如说我们要先克服厌学情绪还有要积极的心理暗示 。然后是要快速集中注意力 ， 创造学习环境与仪式感 。排除一切干扰 ， 比如书桌要有序 ， 东西要少 ， 只留下你需要看的书以及一些学习用具 。采光要好 ， 环境要安静 。还有最重要的事情就是远离一切让你分心的东西比如手机、电脑、电视、网络等 。
二、做好学习过程阶段 。第一是预习 ， 预习包括两个部分 ， 把握整体和找出重点 。第二是上课认真听讲帮助我们解决疑点 。第三是记笔记 ， 不要照搬PPT ， 理解是重点 ， 利用好辅助工具 。第四是高效自习 ， 明确好学习目标 ， 利用好开始的15分钟 ， 如果你一开始就心猿意马 ， 看东看西是学不下去的 。逼自己先专注15分钟 ， 只要专心的学习15分钟之后 ， 你就开始步入正轨了 。先考试后学习 ， 学会整合知识点 ， 刻意练习 。还可以准备一杯提神醒脑的咖啡或茶 。
三、做好学习之后的阶段 ， 也就是复盘 。学过的东西及时复习是非常重要的 ， 相比纯粹的重复阅读 ， 回想才是学习过程中最好的练习方式 。要努力复习回想回顾学过的内容 ， 加深理解 。用费曼技巧的方式进行回想 ， 就是把自己当成老师 ， 在脑子里脱稿给学生们讲述这个知识点 。
最后建议把需要学习的信息掌握的知识分类 ， 做成思维导图或知识点卡片 ， 会让你的大脑思维条理清晰 ， 方便记忆、温习、掌握 。同时要学会把新知识和一些知识联系起来 ， 不断融合完善你的知识体系 ， 这样能够促使理解 ， 加深记忆 。

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