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当然，我们作为非专业人士，在做到以上两点之外，最重要的还是鼓励其寻求专业的帮助，就医并遵医嘱进行咨询或治疗。

当你在搜索框填入“自杀”后，都会弹出求助热线，很多平台都在尽自己的力量试图挽救每一个想要放弃的生命。希望有更多的人能够看到这些求助的途径，我们不会放弃，希望你也一定不要放弃。

我把他们整理了一下：

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你也可以通过以下程序搜索：
1. 微信小程序：国务院客户端
小程序里收录了全国各省精神卫生医疗机构、精神预防为主开通的300余条免费心理援助热线。（在这里要感谢精神卫生886公众号将信息汇总并提供给中国政府网和健康中国，最终得以在国务院客户端上线）。

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2. 腾讯微光行动
（这是我在微信搜索框里搜索“自杀”直接弹出来的）

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3. 淘宝绿网计划

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人的一生或多或少都会一些糟心的时刻，不可回避的痛苦，幸运的是，大都能自愈。但如果在某个时刻你无法自我调节，身边找不到支持者，请一定要积极求助，这是你的权力！没有人能够独自承担这一切。
电影《一个叫欧维的男人决定去死》，主人公欧维幼年丧母，少年丧父，中年丧子，老年丧妻，在所有的重要他人离去之后，他尝试用各种各样的方式自杀，最终在邻居和社区的帮助下找到了自己生命的爱与需要。

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电影《一个叫欧维的男人决定去死》剧照
希望，每一个曾想过要放弃生命的朋友都能与自己和解，给自己的生命更多可能。

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世界不完美，生命很可贵。

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