快速缓解胃痛的5个方法 如何缓解胃痛( 四 )


4、进食
胃痛常是因为饥饿产生的 , 这时可以食用一些软质食物 , 比如面包、饼干等 , 但不要喝牛奶 , 也不要吃硬的东西 。平时可备些苏打饼干 , 小零食等;多吃点枸杞、菠菜鸡蛋汤、银耳等养胃的食物 。
5、保暖
胃寒的人常是因受了冷的食物的刺激而发作的 , 会有胃痛的症状 , 这时喝点热水 , 或是用热水袋敷一会儿胃部 , 缓解效果会比较明显;同时避免再进食刺激性的食物 。
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