如何有效的转移自己的注意力，需要正确的方法，我们可以采取很多种方法，比如，如果你刚失恋之后，如果你想要从这当中完全走出来，大家给的一致意见和肯定是让你尽快找一个新的，有了新的当然也就对于你之前的那段感情适当的可以放下了，俗话都说，旧的不去，新的不来，所以如果我们想要转移自己的注意力，就应该选择去关注一些另一方面的东西，不要用纠结于之前的那些所谓的念念不忘的东西，一定要寻找到比你当时更吸引你注意力的地方，所以说，转移自己的注意力首先最重要的一点就是要寻找新鲜事物 。
要是说到，有效的方法，必须得是要效率要时间，所以如果想尽快从原来的生活当中脱离出来，让自己投入新生活你就应该转移自己的注意力，让自己更加有效的也投入新的生活，还可以去参加很多的活动让自己变得充实起来，这样就可以让自己忙了起来，不至于去思考那些无聊的东西，让自己充实自己，让自己不去注意不去关心那些之前一直困扰自己的问题，让自己变得忙起来就可以有效的转移自己的注意力了 。
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