一旦你安排了学习时间,势必会减少社交时间,这样你的注意力就不分散 。如果没有提前安排好,到时你肯定腾不出时间来学习 。
还可以设定月度计划,确保每周定量完成学习内容,在应考时尤其应该这么做 。
3)找到适合自己的学习模式 。学习模式有各种各样的,比如用卡片记忆、做详细笔记等,每个人适合的都不同 。明确自己的学习模式很重要,这样才能针对自身需要达到最佳学习效果 。很多人是综合型学习者,适用多种学习模式 。下面列举几种类型,并提出小建议: [4]
视觉型学习者 。这类人喜欢用图像、空间来理解 。图表、彩色笔记效果最佳 。在做笔记时,多用图表和相关图画比大段文字有效得多 。
听觉型学习者 。这类人喜欢用音频来学习 。把讲课录下来,反复播放,或认真听讲再做笔记 。除了个人复习录音和笔记,还应参与讨论、请教专业学者,以提高学习效率 。
动觉型学习者 。这类人喜欢用肢体语言和触觉来学习 。可以用抄写来加强理解,边走边读笔记,或其他动态的学习方法 。
4)休息 。适当的休息是成功的关键,你可能对此感到惊讶 。就算有超能力或者不断借助咖啡因,也没有人能一停不停地专心学习8小时 。适当的休息很关键,只有经过休息,大脑才能重新回到最佳状态,你才能保持动力 。每60到90分钟休息一次,让眼睛放松,补充一些营养或呼吸新鲜空气 。
成功的学生知道什么时候该休息 。当感觉疲劳或效率低下时,他们会停下来休息 。适当的休息不是偷懒,而是成功学习的策略 。
5)避免干扰 。一旦准备好开始学习,就得避免干扰 。远离低效率的朋友,关掉手机,只用网络来搜集学习资料而不是看八卦新闻 。尽管完全避免干扰是不可能的,但你得在开始学习前就尽量清除干扰,这样才能保持专注不分心 。
如果不需要用网上资料,就把网络也关掉 。学习不需要用到手机,就把手机关掉 。
如果中途受到干扰,立即把干扰解决,然后再专心投入学习 。要是不解决问题,你整天都完成不了学习任务 。
6)挑选最佳的学习环境 。学习环境也很关键 。但每个人适合的环境不同 。有些人喜欢在绝对安静的私人房间 。有些人喜欢在室外的毯子上,一边听着音乐 。有些人喜欢在图书馆或咖啡店,和其他人一起学习 。试试不同的环境,找到最适合自己的 。
假如最近在喧闹的咖啡店学习效率不高,就换成安静的房间或公园 。
7)整合资源 。充分利用可获得的资源是成功的跳板 。遇到难以理解的学习内容,咨询老师、图书管理员或博学的同学 。利用图书馆和网上资源,仔细研读课本上的附加问题,以加深理解 。尽可能地充分利用学习资源 。
成功的学生都有创造力 。如果在课本上找不到答案,他们会主动向其他人、到其他地方或去网上寻求帮助 。
8)寻找学习伙伴或学习小组 。有些人在伙伴和小组的陪伴下表现更好 。和他人一起学习会让你更有动力,感觉不孤单 。你可以向他人学习,或把自己的知识教给他人 。虽然这种方法不适用于每个人,你至少可以试试看 。[5]
并非每个人都适合集体学习 。你可以从找一个学习伙伴开始,慢慢增加学习伙伴 。
确保学习小组有方向有组织,不能经常跑题 。加入小组内有人跑题,你应该善意提醒 。
9)适当放松 。放松和学习成功似乎是两码事,但是适当的放松有利于成功 。正如适当休息可以让你恢复注意力,做瑜伽,和朋友出去玩,一个人看电影等其他放松方式都可以让你恢复精力,以促进成功 。
- 如何吸引双鱼男 如何吸引
- 第一次坐飞机不知如何登机 如何登机
- 如何将多个pdf文件合并成一个 如何合并pdf
- 淘宝怎么装修店铺 如何装修淘宝店铺
- 如何控制自己的情绪观后感 如何控制自己的情绪
- 茶树夏天如何防晒 夏天如何防晒
- 如何画星空水粉画 如何画星空
- 广东省高校大学生创业扶持 广东省大学生创新创业优惠政策
- 法制教育的小故事5篇 小学生法制教育故事
- 如何清洁皮肤深层垃圾 如何清洁皮肤